KH können Fett und Eiweiß nicht ersetzen! Schmeiß alles an Getreide, Säften und auch Milch raus. Sahne statt Milch nehmen. Du isst immer noch weit zuviele KH (sollten unter 50 g sein). Eiweiß ist ok, Fett zu wenig.
hatte ich ja auch nich vor.. okay, säfte kommen weg, milch auch..
KH können Fett und Eiweiß nicht ersetzen!
AntwortenLöschenSchmeiß alles an Getreide, Säften und auch Milch raus. Sahne statt Milch nehmen. Du isst immer noch weit zuviele KH (sollten unter 50 g sein). Eiweiß ist ok, Fett zu wenig.
hatte ich ja auch nich vor.. okay, säfte kommen weg, milch auch..
AntwortenLöschen